Ganador de peso Casero

Si no tienes plata para comprar un ganador de peso que son para mi gusto una perdida de dinero, te apunto un excelente ganador de peso casero que te aportara la energia necesaria para un entrenamiento intenso.
Ingredientes:  
100 Gr. de avena instanea. 
2 bananas grandes.
300ml de leche. 

Preparacion: 
 Para que sea mas fácil de tomar este licuado sigan los pasos que les voy a indicar a continuación:
1) Poner los 100 Gs. de avena en la licuadora y procesar hasta que quede bien molido el cereal.
2) Cortar una banana en pedacitos y agregar toda la leche.
3) Licuar
4) Agregar la segunda banana y volver a licuar
(Según la consistencia del licuado agregar mas leche o un toque de yogurt de vainilla).
5) Si lo desean pueden agregar también una o dos cucharadas de cacao en polvo. 
Nunca olvides que los alimentos son el combustibles que te ayudaran a crecer , si no comes no creces.
Fe y constancia romeo...